오메가3 브랜드 비교 BEST 5

“오메가3 브랜드, 아무거나 드셔도 괜찮을까요?”

혈액순환·심장 건강 때문에 오메가3를 찾는 분들이 정말 많습니다. 하지만 브랜드 차이를 모르고 구매하면 흡수율 낮은 제품을 비싸게 먹는 상황이 생길 수 있습니다.

이 글에서는 실제 구매자 관점에서 ✔ 흡수율 ✔ 원료 형태 ✔ 가성비 ✔ 안전성 기준으로 오메가3 BEST 5 브랜드를 비교해드립니다.

오메가3 잘못 고르면
효과 없이 계속 돈만 나갑니다.

오메가3는 모두 같아 보이지만 실제로는 형태(rTG, TG, EE)에 따라 흡수율 차이가 큽니다. 특히 rTG 오메가3는 체내 흡수율이 높아 프리미엄 제품에 많이 사용됩니다.

**오메가3 브랜드 핵심 비교표**
순위	브랜드	형태	특징	추천 대상
1위	종근당건강	rTG	고순도·IFOS 인증	혈행 집중 관리
2위	뉴트리코어	rTG	식물성 캡슐	비린내 민감
3위	닥터린	TG	가성비 우수	장기 복용
4위	솔가	EE	글로벌 브랜드	브랜드 신뢰
5위	NOW Foods	EE	해외 직구 인기	가격 중시

rTG형 오메가3로 흡수율이 높고, 국내 소비자 선호도가 매우 높은 제품입니다. 중금속 검사·IFOS 인증으로 안전성도 확보되어 있습니다.

식물성 캡슐 사용으로 비린내·역류 부담이 적은 제품입니다. 성분에 민감한 분들에게 특히 만족도가 높습니다.

오메가3는 매일 먹는 영양제인 만큼 브랜드 선택이 정말 중요합니다. 오늘 정리한 기준만 지켜도 실패 확률을 크게 줄일 수 있습니다.

다음 글에서는 비타민D 브랜드 비교 BEST 5를 이어서 정리해드립니다.

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